2021.04文、圖 / 長虹教育基金會 林姵君教育共好的力量 長虹教育基金會自2018年7月起，啟動了「花蓮助學關懷專案」，透過花蓮明恥國小的曹慧玲老師為窗口，集結當地有愛心的鍾安太教練與各項資源，將一些隔代教養或有家庭狀況的孩子集合起來組成網球隊，希望透過運動及團體的支持力量，讓他們在課餘時間不會因沒人陪伴而在街頭遊蕩，同時也支持有潛力的宜昌國中、花蓮高中、高雄三民高中的選手，讓這群花蓮孩子能夠藉由自己在體育上的優勢，走出一條自己的路。這份將善心資源送往花蓮的公益助學計畫，不知不覺已來到了第三個年頭。▼體育班的孩子們都來與俊欣交流分享（前排左四：曾育德教練、左五：美崙國中孫台育校長、左六：曾俊欣、右一：明恥國小陳俊仁校長）用網球串起的緣份 為激勵這群小小球員，2019年基金會初次偕同台灣網壇新星曾俊欣，與其父親曾育德教練一同前往花蓮，訪視並給予網球隊孩子們交流指導，親切的引導大家互相觀察修正自己擊球的盲點，更於會後熱心贈送許多運動用品、衣鞋等物資給孩子們。對孩子們來說，面對只比自己大幾歲的大哥哥居然已踏上職業網球之路，經由近距離的交流，也讓俊欣積極的精神與態度鼓舞孩子們，只要找到適合自己的方法並努力練習，夢想之路並非不可能。 在那之後，2020年全球遭遇新冠病毒疫情衝擊，也讓人與人之間的連結變得更加緊密。這一年間校園網球隊的生活依舊，投入此關懷計畫的師長們不只照顧了網球隊的孩子，更讓這份資源延伸到許多需要課後陪伴的學生身上；而俊欣父子則是持續不斷的鍛鍊身心，在防疫控管中把握機會參與國際賽事，奔走於西歐各國及美洲等地征戰。12月時俊欣父子運用短暫返台並結束防疫隔離的寶貴時間，再度與基金會前往花蓮進行訪視交流，拜訪明恥國小陳俊仁校長、美崙國中孫台育校長，聊聊當地孩子目前的生活與學習狀況，校方也在這難得的會面機會，積極安排美崙國中、光華國小網球隊，甚至還有足球隊的孩子們一同出席，聆聽俊欣分享成為國際選手這條路上的經歷。▼曾俊欣分享自己在網球之路的成長經驗強心秘訣是專注於明確的目標 身為一個運動員，重要的練習是什麼？以及該如何調適自己呢？俊欣表示：「我覺得重要的是『明確的目標』，無論是短期也好、長期也好，每天在訓練前或結束後，可以非常驕傲的對自己說今天盡全力了，每天都要求自己有一點點的進步，或是任何地方你想要更強化的地方，每天都特別的去加強。」而在面對挫折或失敗時，俊欣也鼓勵孩子們可以想想自己的目標，去思考這次的失敗與挫折讓自己有什麼地方可以更加強、更進步。 至於提升心理素質上與比賽上抗壓的方法，俊欣鼓勵孩子們培養『專注力』，他靦腆地笑著說:「我記得我在國小跟你們差不多大的時候，早上在學校上學，都會利用下課時間寫功課，不然下午還要練球，回到家都已經蠻晚了，又要訓練又要寫功課，其實可運用的時間非常少，但我也是差不多九點多就上床睡覺。我會盡量用最少的時間去做到最多的事並且把它做好，所以從小就有特別習慣去練習集中專注力在每件事情上，要不然不可能把課業或球技上做到最好。」同樣的，要提升心理素質就像練球一樣，並不是改變了一下想法就能馬上調整過來，是需要長時間去訓練良好、正面的思考模式，持續的『專注』與『調適』，做好足夠的準備，自然在比賽時就比較不會出現緊張導致失誤的狀況，這也是幫助自己抗壓的秘訣之一。 ▼曾教練指導同學移位訓練自信在於凡事準備好的積極態度 曾育德教練隨之分享『自信』與『目標』同等重要，比起一心想著輸贏，最重要的是要把目標放在自己能控制的事上面，更以蓋房子做為比喻：「比如說，今天你要蓋房子賣給別人，並不是到處說『我很有自信！』就可以真的賣得好。你應該要首先把重點放在施工的過程，很用心地經營好的工法與材料，也很有紀律地去把每個細節做到位。在把這些事情做好的過程當中，由內產生的自信也將隨之而來。你們都是選手，最重要的是在球場上的專注、決心，還有在球場上的紀律。如果你把目標專注在這裡，當你每天訓練完，都可以看著鏡子裡的自己去告訴自己盡力了、已付出我的全力，自然能獲得自信，無論輸或贏都能有很好的表現。」詢問在場同學們都有參加過比賽嗎？有沒有感覺到不敢打的時候？有人搖頭、也有好幾位同學抿著嘴點頭，曾教練笑笑地說:「無論還有沒有這種經驗都很好，要跟大家分享的是，自信的基礎是來自於你的『專注』、你非常想要的『決心』，也來自何時該做什麼都分得很清楚的『紀律』。」▼小小粉絲把握機會索取簽名努力成長，心不忘恩 在分享會後的暖身交流，是特別以『專注』為主題的體能訓練體驗，除了曾教練明確扎實的指導外，這回也加入了與俊欣同樣來自臺北市立大學的王威傑哥哥，有兩位大哥哥陪同孩子們練習，短短的時間內大家很快的打成了一片，期間孩子們像個小粉絲般紛紛索取簽名、合照、獻上信件與卡片，更有幾年前接受過「花蓮助學關懷專案」資助、至今仍在網球之路努力發展的孩子為此特別回到花蓮來，與母校師長聊聊之餘，也把握與偶像近距離的交流機會，不僅俊欣親身示範練習的難得畫面讓孩子們目不轉睛，師長們看著孩子成長的那份感動與欣慰，也讓這趟花蓮訪視之行更顯珍貴。 我們常論教育的重要性，但教育的成果也非一朝一夕可養成，除了學生原有的家庭及資源外，學校與老師們在第一線去給予即時協助，也可謂是最辛勞的人。基金會開啟的花蓮慈善助學專案，為了需要幫助的孩子們提供支持與關懷，這一點一滴串聯起的資源得來不易，曾教練更不忘提醒孩子們：「今日大家能齊聚在這裡，是經由各方師長的用心促成，希望你們能夠瞭解這有多不容易，並懷抱感恩的心，當將來也能夠幫助別人的時候，也同樣的用這樣的心態去回饋給大家。」期盼這些孩子們能在這樣的灌溉下健康成長，未來也能夠有能力回饋社會，只要能夠在教育慈善的路上成為一股推力，相信未來的世界便能更加美好。▼光華國小網球隊開心與偶像合影【延伸閱讀】⬤ 曾育德教練好書推薦：練習的力量⬤ 第12期彩虹之境10月號：【教育現場】我和我的網球兒子-曾俊欣